"En vandring på tusen mil börjar alltid med ETT steg."

Imorse stog klockan på 5.24 och kl 5.35 var det ut av dörren för morgonpromenad - den första på en låååång stund. Kommer inte ens ihåg när jag gjorde det sist. Hade rutiner för sånt innan jag fick Linus, men det har liksom bara fallit bort för jag har inte tyckt att jag har haft tid. Men nu är det slut på alla ursäkter :) Gick ca 40 minuter, en lagom sträcka för att hinna hem och duscha efteråt, samt laga matpakke och ordna sig innan jobbet.
Gött var det !!
Har också lite mer fokus på matpakken, idag blev det solrosbröd och ett annat grovt bröd. Ska försöka minska ner lite på andelen bröd och hellre välja något annat till lunch, tex sallad i fortsättningen.Blir ju lätt bröd 3 ggr om dagen och det är inte bra för överskottsfettet ;)

Ska börja jobba lite mer på musklerna snart också, men måste ta lite i taget nu.